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寅时打坐可以滋养百脉

作者:打坐365 日期:2019-08-11 人气:219

城市的东经不同

寅时也不一样

01


在一天的12个时辰中,我们说的寅时,一般是指北京时间3:00-5:00。


事实上,每个城市的东经不同,其寅时也不一样。


比如说广西南宁市,东经是108度,那么寅时就是3:48-5:48。


每天的寅时,一般是大多数人进入深度睡眠的时候,也就是最安静的时候。这个时候静坐,很容易入静。


寅时阳气上升

阴气下降,阴阳相交

02


寅时阳气上升,阴气下降,天地相交。而卯时日出,天地阳泄,需要补充太阳阳气,不适合修炼。


寅时阳纯

天地阴性物质绝迹,不会出偏

03


寅时阳纯,这个时候,天地阴性物质绝迹,最适合我们人体修炼,不会出偏,安全性很高。


寅时静坐

运送营养能力大大提高

04


对于人体来说,寅时肺经当令,肺主百脉。


这个时候,人体的百脉逐渐地苏醒过来,并且接受肺脏运送过来的营养物质。百脉得养后,人才会变得精神百倍。


这个时候是不适宜运动的,因为百脉刚接收营养,还没有消化。如果运动,就很容易令百脉受伤。


平时大多数人在寅时一般都处于深度睡眠中,这个时候人体的气血运行是最缓慢的,所以运送营养的能力也极为有限,而滋养百脉的能力也一样很有限。


这时,如果白天已经消耗过大,而寅时滋养的能力又非常有限,身体的支出就大于消耗,病就会慢慢地潜伏起来。


寅时起来静坐,我们的身体仍然处于深度放松的休息状态,但是气血已经开始高速运转,运送营养的能力就大大地提高。


能够让百脉完全得养,从而有足够的能力支持白天的消耗,让我们的身体健康、精力充沛。


肾精得养,补益脑髓

骨髓返生,可实现逆生长

05


寅时地支藏有甲丙戊三天干,对应的是胆、小肠和胃。根据表里关系,关系到肝、心和脾。


如果在寅时静坐前喝入一杯温开水,然后开始静坐这个时候统血的脾、藏血的肝、泵血的心,就全部都苏醒过来,并且开始运动。


再加上肺经当令,四个内脏全部开始运动,重新消化吸收身体里的营养物质,颐养先天之肾精。


肾精得养,开始补益脑髓。脑髓得补,则骨髓返生,人的身体就开始往年轻的方向走。


在12个时辰中,能够达到以上条件的, 唯有寅时,其他任何时辰都不具备这个条件。


所以,其他时辰静坐的效果,都无法达到寅时静坐的效果。


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