打坐365
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打坐问答

初学者遇到麻该怎么办?

答:初学者遇到麻的状态应该是免不了的,打坐麻了,有几个建议

1. 使用静心法门(心静了,就不麻了)

2. 下坐时候可以慢慢把脚移动,让脚心对脚心,然后重新静心,大概一分钟就会好了。

3. 下坐按摩收功。

4. 行香。


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