打坐365
服务热线:dazuo365.com
参禅修行

怎么样避免身体有湿气?

一、在身体毛孔张开的时候,不要先澡。

1、比如刚从外面回来,身体很热时,不要洗澡。

2、身上有汗时,要等汗出完了,完全干了,再洗澡。

3、刚打完坐,不要洗澡。

二、避免被潮湿物品覆盖

1、如果衣服被雨淋湿了,或湿到水了,应尽快更换。

2、洗完头发后,要等头发完全干了,再睡眠。可以用吹风机吹干了再睡。

3、平时,身上有汗时,应尽快擦干。

三、避免潮湿的环境

 1、民间有“冬不坐石、夏不坐木”的说法,室外的木头、草地、木椅子,表面上看起来是干的,但是内里一般都很潮湿,因为夏天多雨的缘故,尽量不坐为好。

 2、在潮湿的天气里,睡觉前,最好关闭门窗后,打开空调,调到抽湿一档,开上45分钟点左右除湿,然后再关闭空调睡觉。门窗最好不要打开。

    打坐365
    扫一扫关注微信公众号:xuefo33

    你觉得这篇文章怎么样?

    00
    友情链接
    FRIEND LINK