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参禅修行

如何激活免疫系统——大道至简取嚏法

 取嚏法是祛疾的灵丹妙药,您一定要灵活运用,举一反三。我把老祖宗的这个宝贝交给您,就是要你不要泥古。这样,管他什么细菌,什么传染性病毒,不管它们有多厉害,都能通过喷嚏把它们打出去。

《黄帝内经》里的祛疾之术

    在古代,由于生活水平普遍偏低,大医们就发明了一些不用花钱也能治病的好方法送给老百姓。比如,《黄帝内经》就透露了一个驱寒气的大法,操作起来特别简单:您感冒的时候,就从路边拽两根狗尾巴草,狗尾巴草拔出来后既清洁又新绿,还非常有柔韧性。您用这两根狗尾巴草轻轻捅鼻孔,没过多久,你的鼻子就会发痒,忍不住打喷嚏。一打喷嚏你的感冒就好了,因为这就把你体内的寒气给清除出去了,就这么简单,一分钱不花。

    古人为什么老说“大道至简”呢?因为大道就这么简单。但就是因为太简单了,大家才会轻视,这是人性的弱点。《名贤集》上有句话,叫“莫将容易得,便做等闲看”,就是说有的东西一分钱不花,很容易就能得到了,结果大家都不重视。很多人会想:“那么简单,一分钱不花?我不信,这个不行!起码得花几千才行!”但事实是,您如果没找对方法,就是花几千也不见得管用。

    我们做任何事情都得先知道原理,而原理从根本上讲都是非常简单的,不知道原理事情就复杂了。所以,《黄帝内经》上就说了这么一句话:“知其要者,一言而终,不知其要,流散无穷。”其实,《黄帝内经》里的治病精髓往往就一句话。你如果不懂得里面的精髓和原理,那你就是看一万遍《黄帝内经》,恐怕也研究不过来。

    比如今天你咳嗽了,赶紧吃点儿咳嗽药;明天发烧了,又赶紧去应对发烧;后天胃又疼了,再去治这块,如果是这样治病的话,那你永远都在忙着修残补漏。这就跟下雨补破房似的,今天把屋顶这块堵一堵,明天把破窗这块弄一弄,要我说,您还不如重新盖一个结实的房子。因为人不能一辈子老在自己的身体上修残补漏,为什么非得等着病来了才去应对呢!为什么不事先做好预防呢!

    狗尾巴草现在不太好找,那我们就用餐巾纸来代替吧。举一个例子来说,我身边的朋友因为采用了我书里介绍的用餐巾纸来取嚏的方法,两年来没一个人得感冒。另外,餐巾纸很柔软,就是给孩子用也不会把他的鼻黏膜弄坏。请记住,孩子刚有点儿感冒的时候赶紧给他捅捅,这比吃药的效果好多了。

    有些人取嚏的时候没感觉,主要是他没找到里面的敏感点。如果找到了,轻轻一捅就会打喷嚏,如此,感冒就与您擦肩而过了。

    感冒往往都容易在您疲劳、困倦、饥饿或者是心情不好、萎靡不振的时候发生。这种时候,我建议您一定要多使用取嚏法把身体里的免疫系统激活,这样,管他什么细菌,什么传染性病毒,不管它们有多厉害,都能通过喷嚏把它们打出去。

    一个简单的取嚏法,就可以让咱们不用怕疾了,不亦快哉。

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