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静坐时容易昏沉睡著，怎么办？

作者：打坐365　日期：2019-01-25　人气：2157

答：昏沉睡著有两种问题。一种是心理问题，心情沮丧、精神不好，会容易昏沉。一个是生理问题、身体、头脑不健康也有这种情形。最好是睡够了再起来静坐。

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