有二个原因：
1、一放松、或一入静，立刻向前弯，是坐姿不正确。重心太朝前了。
2、入静后，身体在不知不觉之中，腰或脖子就向前弯了。这是初学打坐的常见现象。是正常的。发现之后，就在坐中用意念去慢慢调整，就像用意念力在拉直一根钢管一样，慢慢地拉，一直到接正为止。这样，你一直在静中。如果突然去一挺直，一下子出静了。坐中，是不主张用意念的。这只是对一种特殊情况的处理。打坐时间长了，就不会出现这种现象了。
