微信扫一扫关注公众号

打坐问答

最新资讯

社区主题

打坐问答

每次打坐多长时间为好？

作者：打坐365　日期：2019-03-19　人气：2255

答：打坐时间越长越好，次数越多越好。每次打坐时间不宜低于自己的年龄，比如一个四十岁的人一次打坐时间不要低于40分钟。

0赞

0踩