双盘打坐的突破及奥秘！

打坐是修行进阶的基本功，犹如房屋建造前的地基，务必要掌握好，建立一个深层次的认识，这才能如理如法的坚持做到。

比如关于单盘与双盘，还有散盘的问题，有些人认为只要静下心来，无所谓姿势，其实不然，打坐要入定，要出功夫，必须双盘。至于很多大德高道随意坐下就能入定，那是功夫已经足够深了，初学者还是应该老老实实的从单盘慢慢过渡到双盘。

双盘打坐的突破及奥秘

这样有什么作用呢？我们知道，通常人体的气血往上走，往周身走比较困难，但当你盘腿以后，人体就形成了环路，就能够把气血运行到周身，这才能“通关展窍”，人体的气脉才容易练通，否则，气都不通，不管修佛还是修道，功夫都不会上身。

修炼道家金丹大道的，双盘打坐还可以防漏，防止精气外漏，这很重要，不漏精，不漏丹你才能生热安炉、降阴长阳，采药炼丹，若是漏掉的话，没了“药材”那还炼什么“金丹”啊，都无从谈起。

当一个人的双盘突破1小时时，你的心会“安详片刻”；当双盘2小时时，心中的发“嗔恨”之心会大幅减少，自然而然生起一股“慈悲”的暖流和心态；有人讲，当双盘到3小时时，你就能3天不发脾气，当然，克服“嗔恨”之心仍要靠平时“事上历练”。

所以打坐的时间当然是越长越好，但这并不等于是枯坐，这又是更深的话题了。双盘的“最长时间值”绝对是要尽量延长的，只有双盘时间长了，你才可能“坐得住”，也才可能更好地修“止”、修“观”，这也是“量变”到“质变”的过程。

很多人双盘很困难，硬要盘的话腿疼得厉害，除了跟每个人的体质、宿疾、旧伤有关外，最重要的还是业障在起作用。盘腿中的麻、涨、痛，甚至呕吐，这都是消除恶业的表现，之所以会阵痛就是因为业力在一块一块的往下消。

气脉阻塞，盘腿才会困难，疼痛，而气脉的畅通与否，与业力有莫大的互动因素。中脉是业力的储藏所，恶因就是气脉不畅通的原因。行善越多，善因储藏进中脉，气脉就越畅通，行善做功德可以净除气脉。

一定要注意戒律，坚持放生，放生即是给自己做功德，也是培养慈悲心，道家悟道成仙也要积累功德，放生是增长功德最快的途径！

功德能消业，修持戒律，忍受他人辱骂也是消业，不然因果相续，造业更多，是故忍辱持戒也有助于自己打坐，有助于自己修行。