打坐产生的气机反应和身体反应

气机反应

1、部分肌肉穴位跳动的感觉。

2、麻。

3、酸痛。

4、剧烈疼痛。

5、胀的感觉。

6、火辣辣的感觉。

7、酥麻和凉悠悠的感觉。

身体反应

1、小便增多，这是身体正常的排湿反应。

2、大便次数和量增多，肠道的修复和排毒反应。

3、放屁多，肠道功能恢复的反应。

4、腰疼，肾气修复的反应。

5、耳屎增多，肾脏修复排毒反应。

6、打哈欠、流眼泪、流鼻涕，身体的排寒反应。

7、打喷嚏增多，身体的防御机制增强，御寒机能增强。

8、大腿变细，肝胆功能好转的表现。

9、带下好转，身体不再漏了。

10、不再感冒，打坐后再也没有感冒过，身体的防护网增强了。

11、脾气不再暴躁，充满喜悦，能够静下心来了。

12、月经量增多，颜色变深，气血恢复。

13、不怕冷也不怕热了，彻底远离空调。