男女众对任、督二脉的反应？

《内经》中有曰“任者，妊也”，故任脉乃与生殖有关。大致而言，任脉在胸腹之中，上起于下颚，下终于小腹。而督脉者，督为“统领”之意，背脊中之脊柱，为一切经络之统领，故称督脉也。大致而言，督脉下起小腹，上达鼻端。以任为阴脉，故女众偏向先动任脉；督为阳脉，故男众偏向先动督脉。

但那时候动呢？大致是已将皮肉层次（即中医所谓十二正经）的脉障，皆肃清以后，从所谓“气沈丹田”的现象而启动的。于是女众从小腹直上，而男众却先绕过“会阴”，然后再从背脊直上。

在未气沈丹田以前，因皆在处理一些脉障，而且气也比较浮，故行向很不规则。但从气沈丹田以后，开始打通任督二脉起，脉路便渐稳定而规则；以任督为深入骨髓之“奇经”也。

我在此之所以要提任督反应，乃为很多人把任督的常态，当病患处理。如女众任脉直上时，首先碰到胸下的“剑骨”；于是气上不了，便有胸闷背痛的情况，也会连带地让人变得抑郁寡欢、愁眉不展。这一闷多要闷上半年之久。于是很多人乃吓坏了，急于寻医求诊；结果治了好久，也没什么改善。倒是浪费了很多的钱，及用功的时间。其实安下心来，继续打坐下去，它就过了。

男众亦然，有所谓“督脉三关”：当气从会阴绕过背部时，首先冲到尾椎之下，于是也上不去；故气乃积在阴部或腿下，于是腿乃有抖动的乱象，这第一关被称为“尾闾关”。若气终上了尾闾，其次有“夹脊关”，此大致位于左右肋骨下端衔接处（略于脊柱中央）。如气上不了此关，则腰背便挺不起来；即使勉强将之撑起来，则一下子又跨下去。于是禅坐时必像鸵鸟一般，屈背低头，不见天日。然如过了此关，则腰背自然挺直如柱，而不必再操心它会跨下来。再下一关为“玉枕关”，即气上不了头部，于是也变得抬不起头来；尤其上座后，即重昏沉矣！

如果气过了“玉枕”，上了头部，问题还更多呢？有的头闷得像戴了孙悟空的金箍咒，有的耳鸣，有的眼皮很重，有的眉心很紧，有的鼻涕不止……眼、耳、鼻、舌，都可有诸多异象！其实这些都算是督脉正常的反应，也可以说是“业障现形”也。

若女众，任脉通过胸前，由锁骨转背颈，直上头部后，现象亦与男众略同。总之，若我们事先对这些现象，有个大略的了解，就不需要在闷讷与疑惑间，或寻医问诊，或浪费时间。必能以更大的信心与毅力，冲过重重关卡，而层层提升。

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