静坐_打坐365

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静坐

第05章因是子静坐法的利弊_静坐修道与长生不老_南怀瑾

因是子静坐法的利弊在这些书籍中如果要说哪一本书，可做初步入门最正确的指导，实在都不太合适。而合于佛道两家正统的典籍，学理又不简单，至…

打坐静坐修道与长生不老

07-22

第04章哪一本是静坐的最佳入门参考书_静坐修道与长生不老_南怀瑾

几十年以前，要学“静坐”的人，没有明师（不是名师）指导，便不敢学“静坐”，实在找不到明师的时候，便靠道书中的丹经（修炼内丹做神仙的书…

南怀瑾静坐修道与长生不老

07-22

第03章静坐的心身状况_静坐修道与长生不老_南怀瑾

静坐的心身状况为了便于了解“静坐”时有关心理与生理的问题，首先要从心理说起。人，为什么想要“静坐”？这当然有很多的理由，倘使说：“白…

南怀瑾静坐修道与长生不老

07-22

第02章静坐的方法_静坐修道与长生不老_南怀瑾

至于问到静坐的方法有多少种的问题，据我所知，只有一桩--静坐。如果要说静坐的姿态有多少种？那么，它大约有９６种之多。可是所有方法的共通目…

南怀瑾静坐修道与长生不老

07-22

第01章_长生不老确有可能_静坐修道与长生不老_南怀瑾

在我的一生中，有不少人无数次问过这些问题。一个做了几十年医生的人，如果没有宗教家的仁慈怀抱，有时真会厌恶自己“当时何不学春耕”，懒得…

静坐修道与长生不老南怀瑾

07-22

初学者打坐入静指导

入静，是修行的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，…

打坐静坐入静

05-28

静坐后可不可以有性关系？是否必须戒绝房事？

这首先要根据一个人静坐的目的来定。静坐可以有不少目的，如养生、治病、炼内丹等等。如果是出于一般养生的目的，每天只是有时间时坐一下，静…

静坐房事

05-26

神奇的打坐：精者可成道，粗者亦可祛病

人体打坐的神奇从外看金字塔是神奇的，向内找，人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。人在打坐的时候，往往要求人盘腿而坐，双腿叠加，双手放在…

打坐静坐

05-17

静坐反应中的病痛感觉非真的生病痛苦

当气机经过这些逐步反应以后，它还盘旋在脑部的时候，最大的关键，就是头脑部分，经常有胀痛难受的感觉，或有沉重昏睡的情况。甚至影响眼神经…

静坐反应

05-06

静坐可使人精力充沛

习练过冥想静坐的人都说，静坐使他们精力充沛。据新科学家网站近期报导：美国肯塔基大学的科学家发现，如果你一夜没睡，但只要静坐40分钟就可弥…

静坐

12-26

静坐时冥想有助于观心吗?

不动意识就不必冥想，观心的目的是让你进入纯一、专注。真正的专注是极度的放松，不能极度的放松，就不能进入真正的专注；当你进入极度的放松…

静坐静心

12-23

静坐结束时的注意事项有哪些

静坐结束时的注意事项1、“还归原处”，平衡的散开身体中的气。包括意念集中、呼吸、搓手、补气、拍打等方法。我发现很多学习静坐的人忽略静坐…

09-18

不适合的静坐地方

1、周围环境不安静、嘈杂、空气不干净的地方不要静坐；2、让你感觉到身体紧张、心理紧张的地方不要静坐；3、医院病房里、潮湿的地方、阴凉的地…

09-18

不适合您的静坐时间

1、饭后一小时内不适合静坐；喝酒之后不适合静坐；2、风大、打雷、闪电、暴雨的天气里；3、身体极度疲倦时、大脑极度疲倦时，直接睡眠最好；4、…

09-18

因是子静坐禅定的方法

因是子静坐禅定两脚的安放双盘膝:少年筋骨柔软，可用此法，就是把左脚小腿架在右股上面，使左脚掌和右股路齐，再把右脚小腿牵上，架在左股上…

08-29

静坐结束时的注意事项有哪些

1、“还归原处”，平衡的散开身体中的气。包括意念集中、呼吸、搓手、补气、拍打等方法。我发现很多学习静坐的人忽略静坐结束后身体的还原。2、…

08-23

静坐开始时的注意事项有哪些

1、做好所有保暖措施；2、调整身体的姿势，舌尖抵住上颚，唇角放松；3、不要着急进入冥想，首先放松身体1-3分钟，感受身、心、气逐渐融合。完全…

08-23

静坐注意事项

其一、需要特别注意保暖1、一年四季，静坐时要盖好膝盖、脚心；温带地区春冬季要盖厚毯子；夏秋季节要盖薄毯子；炎热地区四季也要盖薄毛巾被；2…

08-09

在学静坐，总感觉脑袋里有紧束感，是什么原因？

应该是那里有些小毛病，或者，曾经受过轻微伤，那里的气血运行就不是很顺畅。打坐中，或念佛中，身体敏感了，就感受到了，平时感受不到。打坐…

05-19

真正的静坐是对生命万事万物的充分理解

真正的静坐是真实体悟很多人会问，什么是静坐？什么才是正确的静坐方法？对大部分人而言，静坐至少一种通过不同技巧，将注意力集中在一点的形…

03-22