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打坐

寅时打坐，能量翻倍，效果加倍

寅时起来打坐，我们的身体仍然处于深度放松的休息状态，但是气血已经开始高速运转，运送营养的能力就大大地提高。

打坐肾精寅时

03-19

实修参考:双盘打坐超过一个小时有什么感觉呢

从3月开始正式双盘，到今天已经5个多月了，几乎每天都会双盘打坐，偶有偷懒。作为双盘的新人，每天盘个半小时也就收功了，我不贪多，只希望可以…

打坐静坐修道与长生不老静坐双盘打坐感觉打坐时间

09-01

打坐是成本最低的养精补脑妙法！

很多人喜欢看武侠片，对影片中大侠打坐的情形一定都非常熟悉。打坐又叫“盘坐”、“静坐”，在佛教中叫“坐禅”或“禅定”，是佛教禅宗必修课…

打坐养精补脑

05-06

天天打坐，读经，磕头，拜忏，抄经，这样努力能成佛吗

有一个修行人非常虔诚，他每天打坐，读经，磕头，拜忏，抄经，非常精进，希望能够早点成佛。有一次他去寺庙供香，在路上遇到一位禅师，他看禅…

打坐读经磕头拜忏抄经

12-02

第42章静坐与“炼精化气”的剖析_静坐修道与长生不老_南怀瑾

为了要切实认识“炼精化气”的真正意义，首先必须要注意“精神”、“精气”、“精力”、“气力”、“心力”这些名词的连锁关系。本来在中国传…

打坐南怀瑾静坐修道与长生不老静坐

12-02

第41章认识真精_静坐修道与长生不老_南怀瑾

那么，“还精补脑”与“炼精化气”等说法，完全是子虚乌有的事吗？这又不然！我们必须了解了以上所提这些新旧道家和医学上的观念，再来讨论此…

打坐南怀瑾静坐修道与长生不老静坐

12-02

第40章新旧医学养“精”观念的异同_静坐修道与长生不老_南怀瑾

时至现在，医药的发达与医学的昌明，已非过去故步自封的时代可比。对于气血和精神的研究，也已各有专科，不能完全因袭旧说而漠视新知。同时，…

打坐南怀瑾静坐修道与长生不老

12-02

法清法师：学习打坐是保护健康的最佳方式

打坐首先是保养自己参禅打坐，大家首先要明白它的目的是什么。我们现在人干什么事情，首先要把目的确立好。在佛教里，参禅打坐的最高目标，…

10-23

空海(惟传)法师：打坐及禅修的意义是什么

我们要修行，不是只是一个自了汉、自私自利，为什么要修行？就是要让我们不断的净化、不断的提升。真正走在正法，真正走在修行解脱道上，一定…

打坐禅修空海法师

10-23

我们为什么要打坐，有什么益处呢？

为何要打坐？问：假设一个人真的明觉当下起心动念、身心稳定敏觉，天生敏锐而且沈稳，这样的人是否一定要透过「有为法」的修行打坐、「熬腿」…

打坐打坐益处打坐的好处

10-23

打坐之后连续遗精是什么原因呢？

最近根本没有什么欲望，没有想过女人。之前几个月打坐也都没有什么问题。但是就是这周 5天之内，其中有一天因为有事耽误了没有打坐，当天晚上睡…

打坐遗精

10-22

如何处理打坐时的疼痛

（1）打坐时身体要松直，不要弯腰弓背。（2）要解决腿痛问题，必须把会阴、长强（尾骨尖处）所处的海底轮守开，因为腿部是由腰椎、尾椎所控制，…

打坐

10-22

打坐完后，胯部很痛是怎么回事呢

打坐出现胯部痛、腿酸痛、、、这些痛麻酸木都属于正常现象，不必过于担心。要量力而行，循序渐进，逐渐加时间。不要等到痛的受不了才下座。如…

打坐胯部痛

10-22

打坐如何度过腿痛关？

初学打坐，最头痛的就是双腿难训。有的同修学坐几年了，可是莫说双跏趺，单盘也难过一支香。此处谈一点个人体会供大家参考：1、从简易到复杂。…

打坐腿痛

10-22

叶曼老师家中打坐讲解

今天下午到叶曼老师在望京的家中打坐。由于来的大都是女性，所以叶老师谈了很多关于女性的话题。由于叶老师很快就要搬离望京了，所以今天非常…

叶曼老师打坐

10-13

打坐金刚坐的神奇功效，消化好了，人瘦了，腿还直了！

金刚坐，顾名思义，就是类似于金刚菩提般稳定且端正的坐着，需要双腿并拢屈膝跪地，脚背平放在地面上，保持背部挺直，将臀部下沉坐在脚后跟上…

打坐金刚坐

10-07

打坐到气脉被打通的神奇感受有哪些？

开始打坐的时期中，每天只坐两次。一在早晨起床之后，一在晚间睡觉之前。每次大约坐２０多分钟，然一无感觉，仅是枯坐而已。距开始坐功日期才…

打坐气脉打通

09-30

坚持打坐双盘一个月后，整个身体发生的变化

无意间搜索看到打坐365网，学习了怎么双盘的方法，于是就开始坚持打坐双盘一个月，来说一说这一个月的身体各方面的变化：1、有两天除外其余每天…

打坐双盘

09-30

三年的打坐冥想，彻底改变了我的整个人生

在三年以前，经常有人跟我讲打坐，冥想，说是对自己修行静心很有好处，我总觉得是不可思议的事情。有个朋友跟我讲，他每天早上4点起来打坐一小…

打坐静坐冥想

09-30

打坐双盘腿疼吃苦就了业障吗？

打坐腿疼，从因果上来说，万事不离因果，由此因必有其果。能不能坐住，不是相上的东西，我们也不要执着。有的人执着双盘，说双盘是莲花座，但…

打坐双盘业障

09-28