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打坐

长期打坐面貌变化图，打坐的正确方法

打坐的正确方法一、打坐前的准备1、静坐最好能另觅静室，假使条件不许可，那末可就在卧室中。窗门宜开，使空气流通，但有风吹到处不宜坐，门能…

08-14

如果这样打坐，后果会很严重

现代人生活节奏快，心理压力大，不少人出现亚健康状态，需要得到有效调节。打坐，正好是一种不错的调节身心、舒缓压力的方式，受到越来越多的…

08-12

每天打坐15分钟有效果吗

个人见解：在初期打坐时能坚持打15分钟就足够了，尤其题主还是一个正在上学的学生，生活中有很多其他的兴趣，打坐本身老实来讲对题主也是一种可…

08-12

打坐必须双跏趺坐吗？

观众：堪布，您好！一些文章说，打坐的时候持双跏趺坐更容易入定，这种姿势可以调伏我们的心，让我们不生散乱，少一些杂念，精神集中。请问是…

08-11

参禅打坐与明心见性

在日常生活中，我们的情绪不断波动。当别人夸我们好时，一天都沉寂在喜悦中；当别人说我们不好时，伤心、难过、生气充满我们的身体，一天乃至…

08-11

寅时打坐可以滋养百脉

静城市的东经不同寅时也不一样01在一天的12个时辰中，我们说的寅时，一般是指北京时间3:00-5:00。事实上，每个城市的东经不同，其寅时也不一样。比…

08-11

打坐时我在想什么

文/勺布斯记得很早以前，那时候我还不到二十岁。我曾在一本书中，看到过一位禅师的故事。那位禅师每天早晨都要打坐。然后才会开始陆陆续续处理…

08-11

打坐会出现的一些现象

当我们打坐可以入静之后，处于“忘我”的状态时，非常容易出现幻觉，这是妄念意识长期熏染的积垢，这时候千万不能当真，更不要执迷。01、有的佛…

08-09

打坐没成就的原因

有的人打坐了一辈子，也不过尔尔，并没有修出什么特别的成就。这就是因为：这个人的打坐并没有做到万缘放下，他有挂碍。也许，是贪图打坐时的…

08-09

打坐的形态

从打坐的形态上来说，初学者建议都是盘坐比较好。因为这个姿势能让人处在不紧张，但也不过度放松的状态。而且也比较符合气脉的游走，人的状态…

08-09

打坐“盘腿”到底有多重要？

修道、修佛为什么要盘坐，盘坐有什么好处？特别是双盘有什么好处？为什么道家的道士和佛家的和尚，他们都要打坐练功呢？他们为什么要盘腿？这…

08-09

打坐和睡觉是同一种状态吗？

睡觉从广泛的角度讲，甚至是接近于定的一种状态，是昏沉定，前五根不起作用，进入独头意识的状态。打坐为什么进入这个状态？是因为把前五根管…

08-09

打坐的次第，千万不要弄混淆，不然等于白练

般若来自清净的正念，而修定便是为了得清净的正念。不同的定有不同的微细和心和集中力，越高的定，心力就越集中，而且心念越清净、越微细。初…

08-09

告诉你一个打坐的小窍门-“推开尾闾”

佛家如来禅的修定，一般都是坐禅，与祖师禅的参禅不尽相同。其正式坐法是，单盘膝坐，右腿在上;若推开尾闾(尾骨端)，则全身自然端正，经脉亦必…

08-09

“打坐”是俗称，真正打坐叫“宴坐”

打坐是土话，例如说打水洗脸，水怎么可以打？……真正的打坐叫宴坐，不依身，不依心，不依也不依，你们打坐通常是依身，歪着脖子、皱着眉的……

08-09

学会打坐对一个修行人有多重要

我们现在这个身体除身体内有神识以外，还有七魄住体，人们往往不知道这七魄。其中心、肝、脾、胃、肾五个器官内有元神在体，构成五魄。这五魄…

08-09

打坐能通奇经八脉？名中医揭秘打坐的神奇功效！

2003年8月4日《Time》（《时代》杂志）的封面，看到一位漂亮女郎在静坐著。在那前后时期，静坐被很多人進行了了解。静坐，又叫做打坐、又叫冥想。…

07-23

打坐！除了你知道的，还有这些!

打坐第一要点我们先来说一个，关于打坐的案例：有一位师兄，在乘坐飞机的过程中打坐，突然清净的念头中出现一条蛇，只见这条蛇幻化成长发的人…

07-23

打坐 | 修养气质内在美

打坐融入自然，可以使人延年益寿，但打坐不是灵丹妙药，不是说你一坐就包治百病，而是要养成一种生活习惯，坚持长久后，你的身心就会得到最大…

06-11

打坐冥想的十大金句，读完让人醍醐灌顶

从硅谷公司精英到华尔街金融巨头，从美国时代周刊两度刊登冥想引发社会风潮，到全美开设超过5000家冥想馆。很多人从怀疑着接触，到成为每天离不…

06-11