打坐_打坐365

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打坐

胡乱打坐太可怕了

现在,无论是汉地还是藏地，一说修大圆满正行的人是大福报、大根基，自己也在那边装有大福报、装是大根基的人，然后,在那边糊里糊涂地这样做、那…

05-26

打坐痛要过不了关，便总是在痛中

我们参禅，应该得到禅悦为食，以参禅作为饮食。真正参禅的人，吃饭或未吃饭？忘了。穿衣服或未穿衣服？忘了。睡觉或未睡觉？忘了。参到极点处…

05-26

打坐静修时腰酸腿疼的原因

按佛教来讲的坐法和手印有很多种，而且各有千秋，不同的坐法和手印也会不同程度地影响到整个身体的气血运行和精神状态。打坐确实是一种非常有…

05-26

打坐修禅定有多重要(净慧法师、南怀瑾）力荐！！

净慧法师：1、佛住世时，十人修行，十人得度；像法时代，百人修行，十人得度。为什么？不去静坐念佛，都修塔造庙，修功德去了。2、修行若不从静…

05-25

打坐过程中，丹田处跳动是怎么回事？

这说明丹田处的气聚足了。丹田气聚足了，就会把气运送到全身。如果说心脏是个“血泵”，通过一收一放，把血液泵至全身各处循环；那么丹田就是…

05-25

我打坐时，同时感觉又热又冷，是怎么回事？

你的身体即有寒气，又有虚火。你的肝虚，肾也虚，肝属火，肾属水，阴虚火旺，导致水火不能相济，水是水，火是火，水火不平衡，就会又冷又热。…

05-25

打坐时，总是昏沉怎么办？

打坐容易昏沉、犯困，有二个原因：1、没睡够。2、如果睡够了，还困，是气血不足导致的神经衰弱。平时多念佛，能补气血，还能增加定力，再打坐…

05-25

打坐中，总会向前弯腰，是怎么回事？

有二个原因： 1、一放松、或一入静，立刻向前弯，是坐姿不正确。重心太朝前了。 2、入静后，身体在不知不觉之中，腰或脖子就向前弯了。这是初学…

05-25

打坐时，后背要挺得很直吗？

后背要挺直，肩要张。但是，要自然地挺直，肩也是自然地张。而不是强制性地、刻意地直和张。人的脊柱本来就是自然弯曲的。如果刻意去直，你一…

05-24

打坐中，一放松，身体总是向后仰，是怎么回事？

是重心没有坐稳。打坐，要垫垫子，同时，屁股后面加一个半垫，重心要放在腿盘和屁股组成的支撑面上。身体要稍微向前倾斜。如果重心只放在屁股…

05-24

打坐后，为什么会发现这么多的毛病？

准确是说，这不是激发病因，是你以往有的小毛病，你不知道的，被你发现了。就好像现在你戴上了放大镜，原来看不到的东西，现在看到了。其实，…

05-24

打坐中，肌肉会颤动、抖动。是怎么回事？

可能有二个原因： 1、坐中没有放松自已。身体因为太紧张，使肌肉僵硬。当气通过那个比较僵硬的地方时，会受到阻碍，就会形成肌肉的颤动。 2、如…

05-24

打坐后腰疼得难受，确定是打坐后才产生的，怎么办？

如果坐中痛，下坐后不痛，可能有二个原因：1、重心太靠后了，造成腰部负担过重。初学者必须将重心落在腿盘和屁股组成的支撑面上。屁股后面加一…

05-20

打坐后，怎么脸色越来越差哦？

打坐初期，脸色可能会变得差，因为身体内的毒素多，在排毒，皮肤也是排毒器官之一。排出来，总比留在体内要好。等排完了，皮肤会变好，比打坐…

05-20

今天打坐，打了半个小时的嗝，是怎么回事？

有二种可能：一、如果不断地打嗝，这是在上坐时，因为急于想立即静心，有意、无意地向下沉气，导致气隔在下腹部附近。过了一会儿，这股气又一…

05-20

打坐后，我能感觉到，气到处乱窜，是怎么回事

有几种情况，可能造成气乱窜： 1、坐中，有意、无意地去关注、感受气脉的运行。 2、在守窍时，用意过重。一直紧盯着窍去守。 3、对打坐这件事过…

05-20

经常泄欲，对于打坐修行有何利弊？

打坐，是为了修心，净心。平时，就要修身养性、清心寡欲。坐中才更易入定。如果平时心思杂乱、四处用心、到处使劲，指望在打坐时，让心一下子…

05-20

打坐后，可以立即洗澡吗？

刚打完坐，不要立即洗澡。因为，这时全身的毛孔都是张开的，洗澡易入湿气。可以在30——40分钟之后，再洗澡。

05-20

打坐时，可以开空调、开风扇吗？

打坐开空调、风扇，易受风。坐中，全身的毛孔都打开了，如果受了风，会和女人的月子病一样难治。所以，古人说，打坐，要避风如避箭。可以先将…

05-19

对打坐的环境，有要求吗？

如果有条件，尽量不要在床上。因为，床上有污秽之气。打坐要在清净之地，善人多的地方。佛教道场最好，能吸收到好的能量。在寺庙、禅堂里打坐…

05-19