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打坐

为什么一打坐就会杂念纷飞？

修行本没有境界之化分，为方便教引，我将我所修分为当下六境：第一境界是身安静第二境界是识神安静，第三境界是心神安静，第四境界是身心安静…

02-02

打坐中如何观想？

在打坐中要做到三结合，念佛、观想、数息。从一数到一百，心静下来之后就做光明想，想佛。光明照到自身，照到六亲眷属、大地众生，乃至三途：…

02-02

打坐如何开始？

松: 肌肉放松静: 心情宁静自然: 姿势自然(如果肌肉没有放松，会产生肢体抖动的现象)(如果心情没有宁静，会产生脚麻的现象)(如果姿势没有自然，无…

02-02

打坐的时候一定要观想吗？什么都不想可以吗？

慈诚罗珠堪布：打坐有很多种，有些打坐有观想，比如说观想佛、观想菩萨、观想本尊；有些打坐没有观想，什么都不想；有些打坐要去思考，比如人…

02-02

打坐中，身体发热是怎么回事？

打坐前期发热，是身有虚火。打坐后期，见到效果了，身体的“气”聚足了，也会发热。这是阳气充盈的表现。这种热，是暧乎乎的热，是“舒服”的…

02-02

打坐闻到香味：是怎么回事？

闻到特殊的香味，是有天神或佛菩萨路过此地，看你修炼得好，欢喜赞叹。天人身上都有香味。普通的香味是天神。檀香是修佛的天神，或佛菩萨。一…

02-02

打坐中是闭着眼的，可是看到前额很亮，有时附近有色彩，是怎么回事？

这是自性光明现前了。这是开天眼的必经之路。开天眼之前，就会看到亮光、色彩、图像等。但并不是就一定会开天眼。就像你上了高中，你就有了上…

02-02

打坐中，为什么口水多？

这是好现象。打坐中，舌头会自然地抵住上颚，会使口舌生津。这是琼浆玉液，是滋阴的，自然地咽下，就可以了。

02-01

打坐中，总是有痰、放屁，怎么办？

坐中，打嗝、放屁、吐痰，都是在排除身体的代谢垃圾，等于在排毒。要自然地排出来，不要留在身体里面。

02-01

打坐后，为什么有的地方会串痛？以前没有过的。

打坐中，如果感觉到有的地方痛、痒、麻、涨、跳动，都是因为打坐后，你的气多了，但是，气聚在那里，又没有通，就会出现这种现象。气如果堵得…

02-01

打坐中应注意什么？

打坐中最应注意的是不要受风。因为在打坐中，是全身最为放松的，全身的毛孔都张开了，是一个吸收宇宙能量的过程。如果这时候受了风，会和女人…

01-30

我打坐，有时候胸口会痛，是怎么回事？

是那里有点小毛病，平时都感觉不到的小毛病，在修复那里。等修好了，就不痛了。如果是大毛病，平时就感觉到了，不会只有在打坐中，才感觉到。…

01-30

打坐中，总是流汗，是怎么回事？

如果坐中出汗，下坐即止，是因为体内有湿气，在排湿。有湿气的人，一般没感觉到热，就出汗了。出的汗也是冷汗，一摸汗，是凉的，体表也是凉的…

01-30

我才练习打坐，有半月时间，最近几天天天拉肚子是怎么回事？

如果拉了之后，没有什么不舒服，人很正常，也很精神，甚至越拉越舒服，是身体有寒气，在排。是好事，等到排完，就好了，如果拉了后，人不舒服…

01-30

打坐时，感觉耳朵往外冒气，是怎么回事？

这是一种好现象。在六根关闭以前，会有能量往外流。在印度，有些人为了保存这股力量，用两个耳塞堵住耳朵，不让这股力量往外流。当一个人六根…

01-30

打坐耳鸣是怎么回事？

耳鸣要分哪种鸣，如果是像夏天树上的蝉鸣一样，或是一种噪音，是因为肾虚，肾开窍于耳，就会耳鸣。对治的办法就是滋补肾水，肾好了，耳就不会…

01-29

打坐过程中，丹田处跳动是怎么回事？

这说明丹田处的气聚足了。丹田气聚足了，就会把气运送到全身。如果说心脏是个“血泵”，通过一收一放，把血液泵至全身各处循环；那么丹田就是…

01-29

我打坐时，同时感觉又热又冷，是怎么回事？

你的身体即有寒气，又有虚火。你的肝虚，肾也虚，肝属火，肾属水，阴虚火旺，导致水火不能相济，水是水，火是火，水火不平衡，就会又冷又热。…

01-29

打坐时，总是昏沉怎么办？

打坐容易昏沉、犯困，有二个原因：1、没睡够。2、如果睡够了，还困，是气血不足导致的神经衰弱。平时多念佛，能补气血，还能增加定力，再打坐，…

01-29

打坐中，总会向前弯腰，是怎么回事？

有二个原因：1、一放松、或一入静，立刻向前弯，是坐姿不正确。重心太朝前了。2、入静后，身体在不知不觉之中，腰或脖子就向前弯了。这是初学打…

01-29