打坐_打坐365

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打坐

打坐后先按摩，大约半小时内睡觉，这样对气脉好吗？

打完坐先按摩，起来后最好再经行，半小时后再睡觉。若半小时内睡觉，要右侧睡，因为那时候气脉是走得最顺畅的时候，而且走得比较细，所以要让…

打坐按摩

12-25

常听人说打坐若坐不好会走火入魔，这是真的吗？

打坐与走火入魔没有直接关系，会走火入魔是自己「心业召感」，自己的心不正；心不正又牵涉到表面意识和潜在意识。表面意识容易调整，潜在意识…

打坐走火入魔

12-25

我们学的静禅打坐为什么叫做「坐断乾坤」？

「坐断乾坤」整个重点就在乾坤二字，「乾坤」就是「对立」，要如何把对立相去除。假设有一天你对所有的人、事、时、地、物都不再对立了，那就…

打坐

12-25

打坐时为什么会有杂念呢？

因为不能「舍」，所以它（杂念）埋伏在意识里面，碰到因缘，意识就出来，永远不能断根，所以断根之道要能舍。怎样才能舍？就是要看破现象。

12-25

我一打坐就腰酸背痛，为什么会这样呢？

要把脑神经松掉，意守丹田，自然就好转。其实酸、痛、麻这些感觉都是意识作用在昂扬，脑神经松掉就是放掉意识。为什么要放松？不放松主要是因…

打坐

12-25

白天打坐和晚上打坐有什么不一样呢

每个时段对每个人修行的影响都不太一样，这不是绝对的，但到了证本心以上，就不再受到时间、空间的影响。就像有些人到闭关中心打坐会坐得比较…

打坐

12-25

晚上最好也不要打坐，那是为什么呢？

修行最主要的目的就是要不受时间、空间的限制，假设说你应该是中午打坐最好，可是你早上八点到下午五点要上班，那你怎么能够中午打坐呢？没办…

打坐晚上打坐

12-25

初学者中午不要打坐，请问大概要到什么阶段，中午才可以打坐呢？

快的话，初级班以后就可以了，但还要看个人的状况而定。因为有些人可能一个礼拜就只有来上课时才坐那么一次，这样的进步就小，可能要等上一、…

打坐

12-25

若打坐到快睡着的时候，自己戳自己一下或起来走一走，不知道有没有效？

戳一下没有什么用，但是你可以在天花板上吊一个苦胆，效法越王句践；要不然也可以带个锥子，随时锥自己一下，一边锥，一边还要带着OK绷，万一流…

12-25

由于白天上班很忙碌，到了晚上打坐时精神都不好，常会打瞌睡，该如何处理呢

晚上要打坐前可以先小睡十五分钟，如果已经小睡十五分钟，还是不能恢复精神来打坐，这就证明你的身体的确不好。正常的身体只要休息五到十五分…

工作打坐打坐

12-25

静禅时，是否ㄧ定要坐着，站着可以吗

你应该听过这句「行、住、坐、卧皆是禅」吧，所以在修行上有所谓的「行禅」。我们也有行禅啊！我们的「四妙定禅」，是在行、住、坐、卧间，它…

坐禅打坐行禅

12-25

每天努力打坐，是不是就在修行呢？

不修正行为和习气都不叫做修行，即使你连续打坐一百个小时不起座，也不叫修行。那么叫什么呢？叫胡闹！修行和你能不能去掉习气、去掉坏习惯有…

打坐修行

12-25

修行一定要打坐吗？

末法众生尤其需要。所有的修行法，包括打坐，都是在修「定」。假设不打坐，你拿什么来修「定」呢？修行人的每一分、每一秒都很重要，一定要把…

修行

12-25

曾经在打坐时感到很不舒服，想站起来大叫，遇到这种情况应如何调适呢

要调整身心将自己放松，先从头部开始放松，然后一直到脚下。如果还不行，就把意念守在丹田；再不行就守脚底。要暂时先解决掉，否则长久这样是…

12-25

请问打坐时还可以念佛吗

打坐时如果有杂念就念佛打掉，如果没有杂念就不必念了。「唯独无念才是真念佛」，当有一天你都没有念头时，就不需要念佛了。

打坐念佛

12-25

打坐时坐不住，不仅杂念多，守点也守不好，该如何是好呢

丹田要微守。所谓「一念转自业转」，如果你念头不能转，就是因为不够专注；而不能「舍」就无法「专注」。不能舍，是因为你内在还有期待在，所…

丹田

12-23

打坐时感觉很浮躁、念头不断，要如何才能清净呢？

你能真正清净你就解脱了，应该是说比较清净。浮躁有两种情形：一是你没有用功过，所以浮躁就会周期性的出现；二是倘若你很用功，而有此浮躁的…

打坐

12-23

打坐时为什么会有那么多杂念，要如何去掉呢

因为不能「舍」，所以念头埋伏在意识里面，碰到因缘它就出来，永远不能断根，所以断根之道要能舍。怎样才能舍呢？就是要能看破现象。如果要讲…

打坐

12-23

打坐时，往往因腰酸背痛而影响到意识的活动，是否有方法可以改善呢？

动禅要多练，酸的时候要把脑神经松掉，意守丹田，自然就会好转。其实酸、痛、麻这些感觉都是意识作用在昂扬，所谓脑神经松掉，就是放掉那些意…

12-20

我打坐到四个小时就觉得很累。请问打坐由两小时练习到四小时、八小时的目的是什么呢？

会觉得累是因为打坐没有持续的关系。如果每天打坐四小时，连续三个月中间没有停顿，就可以坐到八个小时。这是讲你的决心与信心，因为你会下那…

打坐时间打坐

12-20