打坐_打坐365

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打坐

打坐时，如何区别幻境与实相呢

《金刚经》讲：「凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来」，所以只要你动了意识的都叫「幻相」，在意识心范围内的都叫幻相；证本心以后的…

12-18

打坐时，总是会遇到一些境相，该如何处理呢？

当境相出现的时候，或者是念头来的时候，你有没有办法在第一念就把它打掉呢？没有办法把它打掉，这就是问题所在，这要经过练习才能办得到。打…

打坐

12-18

打坐时好像是进入了「空」，可是又不敢确定，应该如何判断呢？

如果你不能觉察那是什么境界，就表示你还在「迷」当中。当情境发生时，你或多或少要能觉察得到才对。我们平常讲觉察就是在练习这个「觉」，就…

打坐

12-18

坐功咒念坐功咒后，打坐时背会直，会轻松些

打坐中背会直起来，自然的直起来，感觉轻松美好，是因为有一点专注力，是自然的调整身体姿势，不是可以模仿出来的。1、系统学习打坐禅修，全面…

打坐

12-18

打坐时会出现的情况有哪些？

打坐没有捷径，就是这样慢慢地坐下来的，要忍得住疼痛。腿麻了、酸了、痛了都不要管，实在坚持不了了就下座，走一走、跑一跑，然后再继续坐，…

打坐

12-17

打坐，连半小时都坐不住！教你三招，不怕你坐不到两小时

如何才能久坐呢？我的经验如下：1、开始打坐是不要贪多如果时间充足，可以一天坐多次，不要一次就坐几个小时，可以一次十来分钟，慢慢地把时间…

打坐

12-16

打坐：身体与心灵的对话

一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点…

打坐

12-16

打坐能通奇经八脉？名中医揭秘打坐的神奇功效！

静坐，又叫做打坐、又叫冥想。图为中医博士李有甫在打坐。2003年8月4日《Time》（《时代》杂志）的封面，看到一位漂亮女郎在静坐著。在那前后时期…

打坐

10-25

这样打坐正好落在无记

像你们打坐，有些人瞪起眼睛，好像黄金掉在地上，深怕它跑了的那个样子。那个不是系心一缘，那还是在身体上做工夫，硬把神经搞得很疲劳，觉得…

打坐

10-18

打坐的人，一定要先持戒

海涛法师开示:老实说，你在家里自己很认真，念半个钟头阿弥陀佛，快不快乐？问题是很难啊，手机拿出来就忘了，电视一打开，你每天能够半个钟头…

持戒

10-18

打坐时，身体动与不动怎么回事？

当呼吸时，随胸腔扩收，肩膀也随呼吸自然升降，还有腹部想把气吐完时腹部也是压到最紧，这些算不算动？果空师父：这个内练一口气。只要练那个…

10-09

参禅与打坐完全不是一回事！

慧能禅师见弟子整天打坐，便问道：“你为什么终日打坐呢？”“我参禅啊！”弟子回答道。“参禅与打坐完全不是一回事。”“可是你不是经常教导…

10-05

中医角度来看打坐好处

1、禅坐能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性；2、禅坐能打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节；3、处于禅坐中的双盘姿势时，脚踝压住了大腿内侧的大…

09-25

打坐对身体机能的几大影响

1、提升抗焦虑度---越容易受到惊吓，通常说明你焦虑程度更高，至少容易产生焦虑，而打坐能够压抑自己的惊吓反应。2、全面改变大脑机能---每天有规…

09-25

打坐时间长短问题

初学的人可由10~15分钟开始，慢慢加长打坐时间，至每炷香约一个半钟头到两个小时左右。每天至少早晚两次打坐，若有气感时打坐，半小时打坐则可抵…

09-25

子、午时能否打坐

子午时打坐无妨，因修佛法要求解脱、要得自在，若对佛禅有所认知后，就能不为境缚，更不会挂碍何时不能打坐。子午时指夜晚、中午11~1点，此时间…

09-25

南怀瑾先生打坐法相

当年，有位师弟拿着上面这张南怀瑾老先生打坐的照片给师父，记得师父看过后说：上身放松，比较挺拔，左右也比较到位，整个人看起来很饱满，坐…

09-20

打坐，给自己补充能量

一、意不颠倒不再糊涂我们人生来糊涂，死去糊涂；睡也糊涂，醒了也糊涂。这样活着有何价值？那么是不是不要做人呢？不是，但你要明白生从何来…

09-20

想了解你真正的本人，那才是真正的打坐

問：您能簡要地說明何謂打坐？您如何打坐？師父：如果你沒有誠心和毅力的話，打坐本身只是一個空洞的字眼，除非你確實想認識我們真正的「本人…

09-19

打坐腿麻的原因与对治方法

开始练静功时，盘坐对不少人是很难过的一关。坐不大一会儿，腿就又胀又麻。那种滋味真不好受，常常是在忍无可忍的情况下不得不收功。胀代表着…

09-19