禅_打坐365

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禅

空海(惟传)法师：打坐及禅修的意义是什么

我们要修行，不是只是一个自了汉、自私自利，为什么要修行？就是要让我们不断的净化、不断的提升。真正走在正法，真正走在修行解脱道上，一定…

打坐禅修空海法师

10-23

目前社会上很流行瑜伽、灵修、禅修等，您本人是怎么理解瑜伽呢？

●雪漠：瑜伽是个印度语。瑜伽就是相应。心心相印、相应叫瑜伽。它的本意就是自己和宇宙中大善力量达成相应或共振。在所有的宗教修炼中，都追…

瑜伽灵修禅修

08-13

禅坐中呕气、摇动及哭笑的现象？

这虽在禅堂中是司空见惯的事，然而却有正常与不正常的差别。现先说明正常的部份：有些部位之所以气脉不通，就为有邪气、秽气滞留在那里。而现…

禅坐

07-07

禅坐与调气脉，有否必然的关系？

这其实牵涉到两种不同的关系：一是通塞的关系，一是觉受的关系。通塞的关系：禅坐以其坐姿、调息和摄心，皆可减少能源的消耗，而将气渐养足；…

禅坐气脉

07-07

一禅修者，对于气脉的知识，有无深究的必要？

很多人一看到“深究”的字眼，马上直觉地挥挥手，没有必要！但是若谓“是否也要知道一些”？则便有不同的意见，而这又分自修与化他的差别。现…

气脉禅修

07-07

禅宗向来对气脉的态度？

禅宗向来不谈气脉。其实，包括原始佛教的《阿含经》，及大乘的《般若经》等，也都不谈气脉。然而不谈气脉，并不代表对气脉的否定或无知；你可…

禅宗

07-07

打坐禅修时修气之方法

人的体内有很多种气，每个气的所在地、形状、颜色、作用都不一样。气的作用特别大，修好气，能使人生起智慧、慈悲等安乐之因，涅盘之根；若气…

打坐禅修修气

05-17

“黄庭禅坐”的方法解析（打坐实修参考）

现在我们要开始黄庭禅坐，不论您是采用的是单盘、或双盘，或是不要靠着背直接坐在椅子上，这些都可以依照你的喜好来做选择。静坐的目的，是为…

黄庭禅坐打坐

05-17

禅修打坐时是睁开眼睛好，还是闭着眼睛好？

坐禅的目的是为了把心定下来，明确坐禅的目标，把心定下来，专业术语叫三昧，叫念佛三昧坐禅三昧。三昧叫做正定，把心定下来。坐禅的时候三个…

禅修打坐

04-21

科学证明：坐禅入定,身体会进入另一种神奇的状态

坐禅好处多!这不是胡说的。事实上无数科学家都对坐禅大加赞赏，而且他们用科学仪器实证了坐禅的巨大功效:东京大学平井富雄教授，专门为此进行了…

坐禅入定

04-21

达照法师：四步教你坐禅入定

修欲界定先要坐禅，在坐禅的过程中，依据心态的不同分几个步骤，就是入禅定之前的四种状态、四个步骤：第一个叫粗心住。粗心，就是心比较粗。…

坐禅入定

04-21

什么是初学坐禅的最佳入门方法？

初学坐禅以“念息”为入门方便，是最容易得力的法门。一呼一吸，叫做一息。息是依缘身心而出入变化的，对身心的粗动或安定，有密切关系，所以…

坐禅法门

04-21

真正在禅修的人，需要具备哪些气质呢

一个打坐修行人，真正在禅修的人，要具备几个气质：第一个、英雄气。真正的修行人，他是很有担当力的，是敢承担社会责任的。不是一个逃避的人…

打坐修行

04-18

禅坐一定要盘腿吗？

盘腿和修禅并没有直接的关系，但盘坐可以使身心统一，还可以训练意志力。如果可以突破盘坐时的酸、痛、麻，将来您在事业、人际关系上遇到困难…

禅坐

12-26

我修禅时腰酸腿痛怎么办？

初学禅修时，免不了腰腿疼痛，往往还感觉枯燥、乏味，时间过得很慢。这时，要下定决心，战胜自己，持之以恒，无论怎样都一定坚持下来。功夫到…

禅修

12-26

修禅时我口中津液增多是怎么回事？

入坐时体温较平时提高，且有微汗，这是血液畅通的现象。坐时舌抵上颚，修持到一定的时候，口中唾液源源而来，可将唾液缓缓咽下。打坐365网是专…

12-26

修禅要不要吃素？

取决于个人。人是一种杂食动物，肉和蔬菜相结合。但是，当我们开始禅修后，我们还是倡导吃素。因为多数人都生活在正常的地区，我们的问题不是…

禅修吃素

12-26

练习禅修有哪些注意事项？

①宽衣松带，摘下手表、眼镜、首饰等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷时，着衣要多一些，以免受凉，两腿须盖好，避免膝盖受风。②选择安静、干净…

禅修

12-26

每日修禅什么时候最佳？

修持不论早晚，任何时间都可以，但最好是在吃完饭半小时后。每次修练的时间，长一些固然更好，但不必刻意求长，应根据自己的实际情况，循序渐…

12-26

是不是每个人都可以练习禅修？

任何人都可以禅修，因为每个人的智慧都是一样的。有些自认为聪明的人反而会被自己所学的知识障碍住，产生很多疑问，便无法观察自己内在的变化…

12-26