禅_打坐365

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禅

参禅修行要做到“三断”，才能“明心”

参禅修行要时刻自省，自省是自我身心修持的重要方法，通过自省日常生活里自己的一言一行，通过修正自己的心理行为，使心可以得到自在，达到本…

04-11

专注呼吸：验证打坐禅修的好处

很多人相信冥想或禅修可以治愈很多疾病苦恼。但它如何发挥作用呢？一天，我偶然发现一本琼•博里森科写的书——《关注身体，修复心灵》，完美…

04-08

打坐开任督二脉的原理，入禅定的训练

文章比较长，需要点时间耐心阅读，也可收藏起来慢慢读。1.入禅定的条件修禅定的方法有很多种。按照佛教的禅定修法，不管修哪一种禅定，都要进入…

04-06

因为忙，所以更要禅修打坐！

过去，禅的修行是出家人在山里修的，因此有所谓“老僧入定”之说;现在，禅的修行则有普及于大众的趋势。现代人处于工商业社会中，生活非常忙碌…

03-28

身体软才能修禅坐吗？

答：身体软打坐容易，会少受很多罪，也不会因为疼痛的牵制而不能入定。但是，身体不软的人也是可以修静坐的，身体越僵硬的人越需要修炼，佛家…

03-19

一步一步教你如何冥想参禅

（一）准备冥想选择一个安静的环境。冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使你集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰。不管你要冥想五…

02-18

禅修：打开一个美丽新世界

作者 | 贤宗法师静制百动关于禅修，许多人有一种误会，认为那是老和尚、出家人才做的事。所以，先要弄清楚到底什么是禅修。实际上，禅修是我们…

02-15

轰动世界的禅故事：打坐的力量

（1）2018年6月23日，泰国少年足球队野猪队失踪。当天，25岁的教练带着12名队员进入洞穴“探险”，不想入洞后不久外面就下起了暴雨。洪水灌入溶洞…

02-15

禅修打坐的三大好处

长期的打坐，人的身体就会健康；人的思想就会宁静；人的头脑就会清醒，还能开发人的智慧，激发人的功能。眼能看到奇景，鼻能嗅到异香；耳能听…

02-13

禅定入思，心尘万物

什么是禅？恐怕没有没有人可以下一个确切的定义，因为禅本身就是一种参悟，每一个人的经历都是不同的，也就造成了每一个人对禅的认识都是不同…

02-07

禅修“双盘打坐”突破方法及其秘密

各位同修朋友，若要想突破“双盘”的时间，有如下方法参考：（1）每天没事时就经常盘一下。只有身体习惯了，心理才会适应。（2）瑜伽中有很多“…

02-07

打坐禅修的十五个注意事项

在中国禅宗的“禅”文化及道家文化修行打坐的影响带动下，固有的文化从禅修和道家开始，渐渐的有了社会各界人士用打坐来修心和修身养性。但是…

02-05

坐禅时见到“光”怎么办？

关于禅相在入出息、长短息、全息或微息的任何一个阶段，禅修者都有可能体验到光。刚开始的时候，光通常出现在外面。有些禅修者会感觉眼前好像…

01-19

坐禅的秘密（神奇的修炼方法）

“坐禅”，又称禅修、禅定、静坐、打坐及“结跏趺坐”，相传由古印度高僧菩提达摩传到我国。打坐是佛教中最基本的修炼方法，显教、密教都很重…

01-19

南怀瑾_南禅七日21

南怀瑾_南禅七日21

南怀瑾_南禅七日视频系列之21

南禅七日

01-17

南怀瑾_南禅七日20

南怀瑾_南禅七日20

南怀瑾_南禅七日视频系列之01

南禅七日

01-17

南怀瑾_南禅七日19

南怀瑾_南禅七日19

南怀瑾_南禅七日视频系列之19

南禅七日

01-17

南怀瑾_南禅七日18

南怀瑾_南禅七日18

南怀瑾_南禅七日视频系列之18

南怀瑾南禅七日

01-17

南怀瑾_南禅七日17

南怀瑾_南禅七日17

南怀瑾_南禅七日视频系列之01

南怀瑾南禅七日

01-17

陈坤：我靠打坐禅修治好了抑郁症

提起陈坤在娱乐圈一帆风顺的成名史，不知道被多少艺人羡慕，但在这太过顺利的成名后，却是陈坤个人的低谷。陈坤在十几岁时给自己定下目标：租…

01-16