双盘_打坐365

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双盘

实修参考:双盘打坐超过一个小时有什么感觉呢

从3月开始正式双盘，到今天已经5个多月了，几乎每天都会双盘打坐，偶有偷懒。作为双盘的新人，每天盘个半小时也就收功了，我不贪多，只希望可以…

打坐静坐修道与长生不老静坐双盘打坐感觉打坐时间

09-01

坚持打坐双盘一个月后，整个身体发生的变化

无意间搜索看到打坐365网，学习了怎么双盘的方法，于是就开始坚持打坐双盘一个月，来说一说这一个月的身体各方面的变化：1、有两天除外其余每天…

打坐双盘

09-30

打坐双盘腿疼吃苦就了业障吗？

打坐腿疼，从因果上来说，万事不离因果，由此因必有其果。能不能坐住，不是相上的东西，我们也不要执着。有的人执着双盘，说双盘是莲花座，但…

打坐双盘业障

09-28

双盘打坐的秘诀解密

双盘打坐的心法其实就是“没有方法”。只管坐在那里，摆好姿势，闭上眼睛，就只管坐着便成了！这样身体与心性，一切等等都会自动慢慢开始转化…

双盘打坐

06-03

双盘打坐超过一个小时是什么感觉

从5月开始正式双盘，到今天已经5个多月了，几乎每天都会双盘，偶有偷懒。作为双盘的新人，每天盘个半小时也就收功了，我不贪多，只希望可以长长…

双盘打坐

05-19

打坐半年时间轻松练就双盘

修行人，最基本，最重要的就是戒定慧。戒律，在日常中遵守。定，也在日常中练就。要修行定，首先要做的就是突破身体的障碍，最重要的就是练就…

打坐双盘

01-04

双盘的训练方法

(1)平坐于地面上，右腿前伸。左腿盘起，左足搭于右腹股沟上。左手扶左膝，右手扶左足。上下压左膝，直到左膝碰地。上下压动5分钟左右。换右腿。(…

09-20

双盘打坐法的七个要点

我国传统的打坐养生功法最早可追溯到五千年前的黄帝时代，据《庄子》一书记载，黄帝曾向广成子询问、学习长生之道，广成子说：“无视无听，抱…

双盘

06-04

打坐不建议强制双盘

打坐的人都知道，打坐采用双盘的姿势最好，是因为双盘能让身体的坐姿更稳固，有利于入静。同时，双盘让身体形成一个顺畅的回路，有利于气脉的…

06-03

双盘打坐的突破及奥秘！

打坐是修行进阶的基本功，犹如房屋建造前的地基，务必要掌握好，建立一个深层次的认识，这才能如理如法的坚持做到。比如关于单盘与双盘，还有…

05-09

禅定”双盘打坐“突破方法及其大秘密

要想突破“双盘”的时间，谈一点个人体会(1)、每天没事时就经常盘一下。只有身体习惯了，心理才会适应。(2)、瑜伽中有很多“动功”。在“月禅”…

05-05

打坐，不建议强制双盘

打坐的人都知道，打坐采用双盘的姿势最好，是因为双盘能让身体的坐姿更稳固，有利于入静。同时，双盘让身体形成一个顺畅的回路，有利于气脉的…

双盘

04-20

打坐双盘腿的好处和速成法

1.双盘人人可练，即使60岁开始练起，2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常…

03-15

《晃海》双盘实有不传之密（让双盘从此不难）

各位朋友，其实打坐也要结合一些小功法。打坐前适当的做一下晃海，盘腿也会容易一些。请认真看下面讲述晃海的视频，或许对你有所帮助。看了视…

03-11

我已经坚持双盘有一段时间了，但前几天出差回来之后，突然又双盘不上了，这是怎么回事？

可能这段时间积累的东西太多了，所以会双盘不上。

02-20

双盘打坐后，被压在下面的脚有时是紫色的，有时紫色上还有一些白块，有时又是粉红色的，这意味着什么？

脚呈紫色和白色是身体在排寒的表现，而粉红色则可能是还没到把寒气排到脚底的表现。当然，如果你体内寒毒排净了，脚底也会呈现正常的肉色。

02-20

双盘腿打坐有哪些好处

1、双盘人人可练，即使60岁开始练起。2、双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。3、如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。…

02-16

三小时双盘打坐成就方法

长久打坐若无气感，髋股骨角度偏大时，就会发生疾病。若造成左脚长的人，毛病会发生在下半身，如胃肠消化不好、泌尿肾脏、生殖器官、膀胱等毛…

02-11

实现双盘打坐的技巧

双盘不仅练筋骨，而是把经络全部打开。因此双盘也是一种拉筋的方法。双盘，先将左脚掌置于右大腿上，后再将右脚掌置于左大腿上，这种双盘的坐…

02-09

为什么推崇双盘打坐？

壹这样一个看起来很简单的打坐行为，其中却包含着非常深的道理。双盘时，因为两只脚的脚背分别叠压在两腿的膝关节上，把下肢的重量，全部压在…

02-07