三年的打坐冥想，彻底改变了我的整个人生

在三年以前，经常有人跟我讲打坐，冥想，说是对自己修行静心很有好处，我总觉得是不可思议的事情。有个朋友跟我讲，他每天早上4点起来打坐一小时，那时候我的脑海里只有3个字：神经病。我虽然喜欢早起，但是让我早上起来一动不动坐一个小时，简直就是天方夜谭，还是躺着舒服多了。

可是很多事情往往出人意料之外，三年之后的今天，我每天早上起床都是从半小时的静心打坐开始，而且还是坚持每天双盘打坐。三年来，在自我修心静心这条路上，打坐作为最好的一种方式，改变了我生命中的很多东西。

在一个沙龙上面，那天沙龙的主题是断舍离，那时的我状态十分混乱，刚刚辞去了一份比较优越的工作，离开了自己工作了十多年的行业，总是想抓住一切的机会去寻找人生的意义，

那时我每天混迹在各种各样的课堂，参加各种各样的沙龙，看很多关于人生的书籍，听很多大师的讲课。无奈却感觉越听越茫然，完全不知道生活的方向，甚至开始怀疑生命的意义。

断舍离沙龙上面，很多人都在分享自己生活中需要断舍离的物品或者是观念，我当时的听了以后很茫然，因为我觉得我自己拥有的还不够，还谈什么断舍离。

然而在满桌的人中，唯独向老师很奇怪，手上戴着很多串珠子，紫色的，深红色的，脖子上面也戴着。我那天生的好奇心突然就犯了，听了很久，也没有听他介绍自己要断舍离什么东西，就忍不住好奇的问他：

“今天不是要断舍离吗？您这手上带的，脖子上挂的，不该断舍离一下的吗？”

“断舍离是断掉自己不需要的东西，我这些东西都是有作用的，是来护自己的，当然不可以断掉。”

旁边的姐姐连忙给跟我介绍：

“这位是向老师，他可以教你怎么科学静心打坐，教会你通过打坐调节自己的情绪。”

处于一种好奇心，我报名参加了那次静心共修。

共修的时间是晚上7点开始，那时没有固定工作，所以就提前了半小时过去，目的是想了解下静心共修到底是什么方式，怎么样通过简单的打坐来调节自己的情绪。